「老婆，呢幾晚又韓燒又邊爐，頭先lunch你已經食左個放題，好濟啊！食清啖d啦」
「唔制啊，我要食自助餐啊，唔食自助餐姐係你唔愛我！」
以上嘅對白係真人真事，過來人喺巴士站等上車時聽到隔離有對情侶互動時嘅對話，而女方嘅身型，粗略估計都有至少200磅！
其實，係咪真係早午晚三餐都要食到咁盡呢？我地到底係真正需要食咁多？還只是慾望驅使我地去食過量我地需要的？顯然而見。
過來人曾經都嘗試過超暴飲暴食嘅生活，早餐食老麥，午餐食自助餐，夜晚食放題，仲要加個宵夜甜品。(類似嘅pattern不斷出現，持續左幾個月)，坦白講，我當時根本分唔清楚豬牛羊雞係咩味，而亦好浪費食物，亦因為咁暴肥左好幾十磅！諗翻轉頭都覺得自己好得人驚。。。
而家，過來人每日都會沖調2杯doterra嘅「菜露」做早午餐，而晚餐會健康地進食，當然過來人都會有朋友相聚嘅時刻，會放肆一晚的，但不會像從前般晚晚都大魚大肉，會懂得節制。就是這樣，過來人半個月已經瘦了近8磅了耶！！！！
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