喺街好肚餓，但又無Shake飲又唔想亂食嘢？

我相信絕大部份用過來人方法減重嘅朋友都一定會遇過這問題，

然而，選擇不多的情況之下，

還有甚麼可以充肌之如不失健康呢？

上次跟Carl一班朋友相聚，

我看見了他在飲橙汁，

細問之下，原來他正正就是無Shake在身

但他又不想在街上用膳，

所以他就買了這個.....

這是一個用人手壓出來的有機橙汁，

而並不是濃縮寶寶出來的產物，

我第一個想法問Carl的是，

果糖會過多嗎？卡路里會太少嗎？

Carl解釋我知，

一定不會比你吃一碟白飯多，

而飽腹感不會比飲Shake差很多！

(話說最近沖嘅shake都好足料，飽到升天!!)

同來源會更健康呢:)

當然，不建議大家每天都這樣做啦！

只是像山大常常要到外邊工作，

而又無自己準備餐膳，這會是偶爾一個很好的選擇！

如果你都想像過來人一樣

正在尋尋覓覓，

找一個真正健康天然有效而唔反彈嘅減肥方法，

也許，你找到了！

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多特瑞doterra減肥的「副作用」？

大不要被標題嚇壞了，

學Carl話齋，作用就是作用，

無正副之分的。

但這個「作用」，我倒是今天才發現！

就是過來人的皮膚好了很多！

<After>

<Before>

從前還在用康寶萊時，

減是減到肥，

但皮膚總是差了一點！

(不知是過來人懶的關係，

是康寶萊的護膚品不適合？

還是從前太暴飲暴食)

也許過來人用的方法不是減的最快，

但肯定的是，過來人現在用的減重方法是來得最天然跟健康！

如果你正在找尋一個適合你的減重方法

如果你曾經使用各種方法減重但失敗

如果，你都跟過來人一樣，

曾使用康寶萊但失敗且反彈。

也許，這個會是你要找的減重計劃了！

想用過來人的方法控制體重？

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減重跟排毒有甚麼關係?

成日聽人講減肥同排毒有好大關係,
但好多時我地都係得個講字,
背後到底點解佢地會有關係呢?

早前Carl教了我們,
原來脂肪有好多作用,
而其中一個好重要既作用,
就係儲存毒素, 唔好比毒素傷害身體。
佢既比諭是咁的 :

(如果: 精人病人 = 毒素 ; 精神病院床位 = 脂肪 ; 醫生 = 肝臟)
一間精神病院原本只需要100張床位,
已經足夠困著100個精神病人 ;
但突然間多左200個精神病人入住,
精神病院就要「擴建」, 起多200個床位困住d精神病人,
等醫生慢慢去醫治。
但如果精神病人得番50個,
根本唔需要咁多床位, 所以就會自動拆咁d床位,
留番d地方做其他野。

然而, 我地身體內既脂肪好比以上既精神病人床位,
越多毒素 (精神病人), 就需要越多脂肪 (床位) 去困住毒素 (精神病人)
唔好比佢地傷害身體,
所以, 想縮短減重既時間同加強效果,
必須要用正確方法令身體減少毒素累積,
這樣, 脂肪就會自然燃燒, 減肥效果自然來。

飲用on guard精油~

就在排毒期間, 過來人病倒了 (因為少左脂肪, 毒素開始排出來)
所以過來人除了飲菜露外, 還會飲用這個on guard精油,
幫助身體增加一點抵抗力, 令毒素可以更快排走!

而今天, 果來人準備了用有機野介蘭打汁而成的菜露, 幫助身體更快排毒!




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過來人減肥瘦身大作戰 - 想吃 Vs 需要吃

「老公，今晚食咩好啊？」

「老婆，呢幾晚又韓燒又邊爐，頭先lunch你已經食左個放題，好濟啊！食清啖d啦」

「唔制啊，我要食自助餐啊，唔食自助餐姐係你唔愛我！」

以上嘅對白係真人真事，過來人喺巴士站等上車時聽到隔離有對情侶互動時嘅對話，而女方嘅身型，粗略估計都有至少200磅！

其實，係咪真係早午晚三餐都要食到咁盡呢？我地到底係真正需要食咁多？還只是慾望驅使我地去食過量我地需要的？顯然而見。

過來人曾經都嘗試過超暴飲暴食嘅生活，早餐食老麥，午餐食自助餐，夜晚食放題，仲要加個宵夜甜品。(類似嘅pattern不斷出現，持續左幾個月)，坦白講，我當時根本分唔清楚豬牛羊雞係咩味，而亦好浪費食物，亦因為咁暴肥左好幾十磅！諗翻轉頭都覺得自己好得人驚。。。

而家，過來人每日都會沖調2杯doterra嘅「菜露」做早午餐，而晚餐會健康地進食，當然過來人都會有朋友相聚嘅時刻，會放肆一晚的，但不會像從前般晚晚都大魚大肉，會懂得節制。就是這樣，過來人半個月已經瘦了近8磅了耶！！！！

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